Vous oubliez sûrement de respirer quand vous lisez vos mails, voici comment y remédier
Des recherches ont mis en évidence ce qu’on appelle l’apnée des écrans. La plupart des gens oublient de respirer lorsqu’ils consultent leurs mails, ou plus globalement lorsqu’ils effectuent une tâche sur un écran. Voici quelques astuces pour contrer le phénomène. Crédits : 123RF Linda Stone, ancienne dirigeante chez Microsoft, pratique des exercices de respiration tous […]
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