Apple Watch : établissez une routine sur l’heure de coucher, conseille une étude sur les risques cardiovasculaires

De bonnes nuits de sommeil pour repousser les risques d’une maladie cardiovasculaire, c’est ce que préconise une étude conduite par des instituts médicaux en collaboration avec Apple. Une recommandation, empreinte d’une forme d’évidence, qui s’inscrit dans une série de 8 autres préconisations générales à propos de l’alimentation, du surpoids, de l’activité physique, etc. Le suivi du […]

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