Comment ajuster les notifications de fréquence cardiaque de votre Apple Watch

Si vous avez une Apple Watch, il vous arrive peut-être de recevoir des notifications de fréquence cardiaque élevée ou trop faible. Apple règle ses notifications avec des paliers standards qui pourraient être trop hauts ou trop bas pour certains utilisateurs.

Exemple de notification de fréquence cardiaque trop faible dans l’app Santé.

Si vous voyez ces notifications un peu trop souvent (et que vous êtes sûr qu’il n’y a pas de souci avec votre palpitant…), sachez qu’il est possible de les ajuster pour qu’elles soient plus en harmonie avec votre rythme cardiaque. Il y a deux façons de régler ces paramètres.

Depuis l’application Watch, il faudra se rendre dans la section « Cœur » et cliquer sur « Fréquence cardiaque élevée » ou « Fréquence cardiaque faible ». On pourra osciller entre 100 BPM et 150 BPM dans le premier cas, et 40 BPM et 50 BPM dans le second.

Le réglage des notifications dans l’app Santé.

Vous pouvez également passer par l’app Santé. Pour cela, rendez-vous dans l’onglet « Parcourir », puis dans « Cœur » et « Fréquence cardiaque ». Il faut ensuite défiler tout en bas pour trouver les deux boutons.

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